Ao pensar no mês de outubro facilmente vem a representação do Outubro Rosa, uma campanha linda e de fundamental importância no cuidado da saúde da mulher. Mas outubro também é o mês da Conscientização e sensibilização da perda gestacional e neonatal, e precisamos falar abertamente sobre esse assunto para permitir que esses pais e familiares saibam que existe lugar no mundo para seus sentimentos, para saudade e principalmente para acolhê-los.
A perda de um filho(a)(s) seja por um aborto espontâneo, seja uma perda mais avançada, seja após o nascimento – é desoladora. É a quebra súbita de um sonho, de planos e idealizações de toda uma família. A perda gera sentimento de culpa, tristeza, fracasso, e viver o luto é necessário.
As vezes na tentativa de ajudar, muitos acabam verbalizando frases que podem ser danosas aos sentimentos e saúde mental de quem está passando por esse processo. Neste momento, o melhor a se fazer é manter-se em silêncio, oferecer conforto, escuta e acolhimento. Ao encontrar ou caso conheça alguém que esteja passando por esse momento você pode usar alguma das seguintes falas, sempre desde que sinceras, para mostrar que você está presente e quer contribuir verdadeiramente:
- Você é a melhor mãe do mundo…
- Conte comigo!
- Não entendo a dor que você está passando, mas respeito seu momento e estou aqui disponível para o que você precisar.
- Seu filho(a) nunca será esquecido por nós.
- Chore quando e o quanto quiser.
- Posso te dar um abraço?
- Quer conversar sobre o que aconteceu? Sobre seu filho?
- Seu bebê foi único e especial. Sei que não está sendo fácil. Mas estou aqui para ajudar em sua jornada de luto.
- Sinto muito pela sua perda.
- Estou aqui para ouvir e apoiar você.
- Seu amor por seu filho (a) é eterno, independentemente do tempo que passaram juntos.
- Seu bebê foi e é amado e será sempre lembrado.
E se você é mãe, pai, avô, avó, irmão, irmã que está passando por esse momento e processo de luto saiba que você não está sozinho e tem muita gente que quer pode auxiliar você. Procure além do apoio e suporte familiar e de amigos profissionais que podem contribuir com você nesse processo. Sua obstetra e também acompanhamento com psicólogo(a) é muito importante nesse momento e vai ajudar muito você.
Um abraço apertado e com muito carinho da Dra. Anna!
